شمعی در تاریکی

 

 

 

                          به عوض این که به تاریکی دشنام بفرستید یک شمع روشن کنید

 

                                                یاد بگیریم که چگونه بیاموزیم

 

 

 

       

 

                                  

الفبای شادی وخوشبختی (2)

 

  K-Know   بدانید:

 

         بدانید که هر مسئله ی هر چه قدر هم که سخت ودشوار باشددر نهایت حل خواهد شد.همان طور که گرمای مطبوع ودلپذیر بهار پس ازسرمای طاقت فرسای زمستان می آید.

 

      l-love  دوست بدارید :

 

 اجازه دهید که عشق به جای نفرت قلب تان را پر کند زمانی که نفرت

در قلب شما ساکن است هیچ فضای خالی برای عشق در وجودتان ندارید

اما موقعی که عشق در قلب تان ساکن است تمام خوشبختی وشادی در وجودتان قرار دارد.

 

M-Manage مدیر باشید:

 

بر زمان مدیریت داشته باشید تا استرس ونگرانی کمتری شما رارنج دهد استفاده  درست از زمان باعث می شود که بر روی موضوعات مهم بهتر تمرکز کنید.

 

 N-Notice  توجه کنید:

 

هرگز افراد فقیر نا امید رنج کشیده وضعیف را نادیده نگیرید وهر نوع کمکی را که قادرید به این افراد ارائه دهید از آنان دریغ نکنید.

 

    O-Open باز کنید:

چشم هایتان راباز کنید وبه تمام زبیایی هایی که در اطراف تان وجود دارد نگاه کنید حتی در سخت ترین وبد ترین شرایط چیز هایی زیادی برای سپاسگداری وجود دارد.

 

P-Play  بازی وتفریح کنید:

 

فراموش نکنید که در زندگی تان تفریح وسرگرمی داشته باشید. بدانیدکه موفقیت بدون شادی ولذت های مشروع مفهومی ندارد.

 

   Q-Question سوال کنید:

 

چیز هایی را که نمی دانید بپرسید زیرا که شما برای یاد گرفتن به این کره خاکی آمده اید.

 

   R-Relax   آرامش داشته باشید:

 

اجازه ندهید که نگرانی واسترس بر زندگی شما حاکم شود و به یا د داشته

باشید که همه چیزدر نهایت درست خواهد شد.

 

   S-Share   سهیم شوید:

 

استعداد ها مهارت ها دانش وتوانایی هایتان را با دیگران شریک شوید

هر چیز یرا که با دیگران سهیم شوید هزاران برابر آن به سمت خودتان

برمی گردد.

      T-Try  تلاش کنید:

 

حتی زمانی که رویاهایتان غیر ممکن به نظر می رسند تالاشتان را بکنید.با تلاش ومشارکت در انجام کارها ماهر وخبره می شوید.

 

     U-Use  استفاده کنید :

 

از استعداد ها وتوانایی هایتان به عنوان بهترین هدیه استفاده کنید. استعداد هایی که تلف شوند ارزشی ندارند. استفاده صحیح از استعدادها و توانایی هایتان برای شما پاداش های غیر منتظره ای به دنبال دارد.

 

V-Valueاحترام بگذارید:

 

برای دوستان و اقوامی که شما را حمایت وتشویق کرده اند ارزش قائل شوید و هر کاری که از دست تان می آید برای آنها انجام دهید.

 

 X-X Ray  اشعه ایکس:

 

با دقت وشبیه اشعه ایکس به قلب های انسان های اطراف خود بنگرید

در نتیجه شما زیبایی وخوبی را درقلب آن ها خواهید دید.

 

 

   Y-Yield اجازه دهید:

 

اجازه دهید که صداقت ودرستکاری وارد زندگیتان شود. اگر شما در راه درستی حرکت کنید در نهایت به پیروزی وموفقیت خواهید رسید ودر انتهای جاده خوشبختی را پیدا خواهید کرد.

 

    z-zoom     تمرکز کنید:

 

زمانی که خاطرات تلخ ذهنتان راپر کرده است به جا ها ی شاد بروید.اجازه ندهید که تلخی ها مانع رسیدن شما به اهدافتان گردد در عوض بر روی توانایی ها رویاها وفردای روشن تمرکز کنید

منبع:سیمینارجوان وشادی دانشگاه آزاد دامغان

قال علی (ع)

 

السرور یبسط النفس ویثیر النشاط

فرح وشادمانی باعث بهجت

 

 وانبساط روح ومایه تهییج

 

 وجد ونشاط است

 

فهرست غرور ص 157